14 Manfaat Buah Lobi Lobi Langka Sumber Nutrisi

Buah lobi lobi sudah menjadi buah yang langka untuk ditemui dan merupakan tumbuhan yang tumbuh di tempat tropis ibarat Indonesia. Pohon ini bergotong-royong sangat gampang tumbuh pada segala jenis tanah. Ukuran buah ini kecil yang akan berwarna merah ketika sudah matang dengan tekstur kulit yang licin. Saat masih muda, buah ini mempunyai rasa yang asam namun manis ketika sudah matang dan tua. Meskipun kandungan air dalam buah lobi lobi ini sedikit, namun anda sanggup mendapat banyak nutrisi dari buah ini ibarat asam lanolat, palmitat oleat, flavonoid, polifenol, tarakseron, terpenoid eufosterol, quercetin dan juga tannin dan beberapa jenis mineral serta vitamin. Untuk lebih terperinci mengenai apa saja manfaat buah lobi lobi bagi tubuh anda, silahkan simak ulasan lengkap dari kami berikut ini.

Manfaat Buah Lobi Lobi
Manfaat Buah Lobi Lobi
    1. Membantu Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan faktor utama dari penyakit jantung yang merupakan penyebab janjkematian tertinggi di dunia. Kandungan polifenol dalam buah lobi lobi ini sangat baik untuk menurunkan risiko jantung tersebut sekaligus menurunkan kadar trigliserida, lipoprotein dan tentunya menurunkan berat tubuh secara signifikan.

    1. Menurunkan Tekanan Darah

Selain sebab kolesterol, tekanan darah tinggi juga menjadi penyebab dari penyakit jantung. Kandungan dalam buah lobi lobi ibarat quercetin dan juga polifenol mempunyai kegunaan untuk membantu endotelium yakni lapisan dalam pembuluh darah semoga lebih rileks sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus memperbaiki kesehatan pembuluh darah.

    1. Mencegah Jenis Kanker Tertentu

Polifenol dan flavonoid yang terkandung dalam buah lobi lobi juga sangat baik dikonsumsi sebagai solusi kanker tertentu, mengurangi stres oksidatif, pembengkakan dan juga pertumbuhan sel kanker ibarat kanker lambung, kanker prostat, kanker ovarium, kanker payudara, kanker endometrium dan kanker esofagus.

    1. Menjaga Kesehatan Usus

Dalam buah lobi lobi yang mengandung tannin, flavonoid dan polifenol ini merupakan masakan sehat untuk usus sekaligus meningkatkan pertumbuhan basil baik dalam usus ibarat akkermansia yang merupakan basil sehat untuk menurunkan berat badan. Selain itu, buah lobi lobi juga baik dan mendukung pertumbuhan basil baik lainnya ibarat bifidobacteria yang penting dalam kesehatan usus.

    1. Menurunkan Gula Darah dan Risiko Diabetes

Gula darah tinggi dalam tubuh juga akan meningkatkan risiko diabetes yang bergotong-royong sanggup dicegah secara gampang ibarat mengkonsumsi buah lobi lobi ini. Memperbanyak asupan polifenol, antioksidan, tannin dan tarakseron yang terkandung dalam buah lobi lobi ini tidak hanya menurunkan gula darah namun juga meningkatkan produksi insulin.

    1. Mendukung Kesehatan Tulang

Stres oksidatif dan juga pembengkakan sanggup mengakibatkan kerusakan tulang yang kesannya menjadikan beberapa penyakit ibarat osteoporosis dan juga meningkatkan risiko patah tulang. Kandungan beberapa vitamin, mineral dan polifenol akan mengurangi stres oksidatif dan pembengkakan sekaligus meningkatkan kepadatan mineral tulang dengan cara pertumbuhan sel tulang yang baru.

    1. Mengurangi Peradangan

Asam lanolat, palmitat oleat dan aneka macam mineral penting dalam buah lobi lobi sangat penting untuk mengurangi peradangan yang sanggup terjadi sebab menurunnya sistem kekebalan tubuh sehingga sanggup dijadikan masakan baik untuk dikonsumsi setiap hari.

    1. Menurunkan Berat Badan

Buah lobi lobi juga menjadi salah satu buah terbaik untuk membantu proses penurunan berat tubuh anda ibarat jenis buah lainnya. Manfaat serat dalam buah ini sehingga penting dikonsumsi dalam jadwal diet menurunkan berat tubuh anda.

    1. Memperlambat Degenerasi Otak

Dengan semakin bertambahnya usia, kesehatan otak juga pastinya akan terus menurun dan kesannya meningkatkan beberapa risiko penyakit ibarat alzheimer. Untuk mencegah degenerasi otak dan mengurangi stres oksidatif serta pembengkakan, maka sanggup didapatkan dengan cara mengkonsumsi buah lobi lobi ini.

    1. Menurunkan Risiko Stroke

Manfaat selanjutnya dari buah lobi lobi ini sangat cantik untuk menurunkan risiko penyakit stroke sebab tinggi akan kandungan flavonoid. Selain mencegah stroke, buah ini juga cantik untuk mencegah jantung koroner dan juga penyakit kardiovaskular lainnya.

    1. Mengurangi Gejala Arthritis

Arthritis atau lebih dikenal dengan rematik umumnya sering terjadi pada seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi olahan daging dan masakan cepat saji. Faktor penyebab dari arthritis yang paling utama yaitu kegiatan neutrofil dan juga proliferasi sinoviosit. Kandungan quercetin dalam buah lobi lobi ini sangat ampuh untuk menghambat sitokin inflamasi sehingga sanggup mengurangi aneka macam tanda-tanda dari arthritis ibarat mengurangi rasa sakit dan juga peradangan pada sendi.

    1. Mengurangi Alergi

Jika anda mempunyai alergi tertentu ibarat ikan, laktosa, gandum, kacang kacangan dan sebagainya yang sanggup memicu alergi imunoglobulin E, maka mengkonsumsi buah lobi lobi menjadi cara terbaik untuk mengurangi alergi tersebut. Kandungan quercetin dalam buah lobi lobi akan menghambat kegiatan sel mast dengan cara mengendalikan sejumlah kalsium yang akan masuk ke setiap sel. Buah lobi lobi akan menghambat regulasi reseptor histamin dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

    1. Sumber Antioksidan Kuat

Seperti jenis buah lainnya, buah lobi lobi juga merupakan sumber antioksidan yang sangat kuat. Dalam buah lobi lobi mengandung vitamin C dan beberapa vitamin lain yang sangat ampuh dalam menangkal radikal bebas yakni molekul penyebab kerusakan sel dan penuaan. Buah lobi lobi juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

    1. Menurunkan Risiko Parkinson

Manfaat terakhir yang sanggup anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah lobi lobi yaitu menurunkan risiko penyakit parkinson sebab kandungan flavonoid dalam buah ini khususnya baik dikonsumsi para laki-laki berusia diatas 40 tahun yang memang mempunyai risiko terkena parkinson lebih tinggi dibandingkan wanita.

 

Manfaat buah lobi lobi yang sudah terbilang cukup jarang ditemui ini ternyata sangat ampuh untuk mencegah aneka macam penyakit berbahaya sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh di samping menikmati rasa buah yang nikmat dan unik ini.

 

Recommended For You

About the Author: Michael